10 дней, чтобы соединиться с Потоком жизни, осознать свою истинную природу и запустить процесс растворения ограничений

Старт 24 февраля

КУРС ПО УПРАВЛЕНИЮ СОСТОЯНИЯМИ

“В потоке жизни”

Мягкая випассана

Записаться

Устали терять себя, предавать себя, жертвовать собой, заслуживать чью-то любовь и одобрение и хотите свободы от рамок и чувства долга

А также если вы:

Хотите узнать, кто вы есть на самом деле
Ищете мощное сообщество для практики медитации
Хотите выйти на новые уровни сознания и на собственном опыте убедиться, что реальность не ограничена нашим повседневным восприятием
Чувствуете бескрайний потенциал внутри, но пока не можете найти ключи к нему

Увлечены саморазвитием, но в то же время чувствуете усталость и опустошение - сколько можно!

Живете вполсилы, чувствуете, что настоящая, наполненная жизнь проходит мимо вас

Стремитесь полюбить себя, но все время остается что-то, всегда недостаточно

Проживаете сложный период — развод, потерю работы, переезд в другую страну, болезнь

Устали заставлять себя делать что либо, хотели бы просто жить и чувствовать покой в сердце

Этот поток для вас, если вы:

Мама 4 детей

В прошлом вице-президент крупной компании

20 лет успешной бизнес-карьеры

За 4 года проект вырос с нуля до многомиллионного бизнеса

12 лет практики коучинга

Более 70 проведенных семинаров

30000 учеников в 52 странах

Закончила Международную Академию Коучинга

20 лет и 6000 часов медитации

23 випассаны = 3 года в монастырях

10 лет практики йоги

с 24 лет в женских практиках

4 месяца в году посвящает учебе

Прошла больше 20 курсов и семинаров по травме и работе с эмоциями (Питер Левин, Александр Лоуэн, Брене Браун, Деб Дана, Рик Хансен и др.)

Изучает буддизм и медитацию в монастыре на Шри-Ланке

Курс создан на основе опыта Алены Ковальчук

Каждый раз мне было страшно сделать шаг, но я чувствовала истинность этих решений для меня и обретала все больше силы и свободы. Я научилась доверять своему сердцу, несмотря на страхи.

В конечном итоге сердце привело меня в контакт с Бытием — самой Жизнью. И эта встреча превзошла все мои ожидания. Я как будто вернулась домой, соединилась с тем, к чему всю жизнь так стремилось мое сердце. И с этого момента во мне возникло глубокое спокойствие и доверие процессу жизни.

Мне больше не нужно заслуживать чье-то одобрение, беспокоиться о будущем, бояться потерять что-то или кого-то, потому что я и есть Бытие. И это знание невозможно потерять или разрушить. Это как пробуждение ото сна. Теперь я могу жить по-настоящему.

Я чувствую, что в настоящее время очень многие люди готовы пробудиться, пережить этот опыт выхода за пределы своего ограниченного “я”. На самом деле это до смешного просто, когда оно уже произошло. Для этого нет никаких условий, это доступно всем в любой момент. Но ум создает иллюзию сложностей и страдания и крепко держит нас в этой ловушке, не позволяя нам осознать свою истинную природу.

Чтобы преодолеть эту иллюзию, нам необходимо сместить точку восприятия, совершить так называемый “квантовый скачок”. После чего вы начнете видеть себя и обстоятельства в совершенно новом свете, находить принципиально новые решения вашим проблемам, вернее предоставите Жизни находить эти решения за вас.

В своих мягких випассанах я провожу людей сквозь шум ума к тишине сердца и чистому, спокойному и бескрайнему переживанию своей истинной природы. Это прекрасное место, в котором все всегда “так” и в котором растворяются все страдания и ограничения. И я хочу поделиться с вами этим местом.

Жизнь предоставила мне большое количество ситуаций и вызовов, благодаря которым я постепенно освобождалась от страхов и училась доверять своему сердцу.

Сердце вело меня через все трудные моменты: период тотального безденежья с четырьмя детьми, уход из корпорации, начало своего дела, потом закрытие успешно работающей школы, чьи программы прошло более 30 тыс. женщин во всем мире, развод после 17 лет вместе.

Новое восприятие себя и мира (квантовый сдвиг):
Навык настраиваться на поток Жизни и ощущать себя Бытием, чтобы прийти к гармонии с собой и миром и растворить страдания.

Пространство вариантов:
Умение отпускать привычный способ жить, включаться в настоящее и выбирать будущее, полное жизни и возможностей. Перестать ограничивать себя своей историей и старыми представлениями о том, что возможно и невозможно.

Практика безмятежности:
смещение восприятия, наполняющее жизнь безмятежностью и внутренним знанием, растворяющим тревоги и беспокойства и дающее уверенность в себе и будущем.

Доверие жизни:
переворот сознания, позволяющий чувствовать себя максимально живыми, чтобы чувствовать жизнь увлекательным путешествием, а не суровой повинностью.

Комфортно с неопределенностью:
чувствовать себя комфортно в меняющемся мире, уметь отличать голос сердца от голоса страха и иметь опору в себе, а не во внешних людях или обстоятельствах.

Радость и творчество:
соединенность с творческой энергией жизни, дающей нам бесконечные возможности для со-творчества со Вселенной, чтобы раскрыть свой максимальный потенциал и создавать шедевр из своей жизни мгновение за мгновением.

Что мы будем тренировать в ходе курса

Это будет легкий и живой курс с медитациями и лекциями. Сейчас мне больше всего откликается именно такой формат. В нем больше жизни, потока и, в конечном итоге, результатов. В этом курсе не будет тяжелой работы и сложных заданий, но с каждой практикой и эфиром я буду передавать настройки сознания, ведущие к счастью, к свободе и жизни в любви

Вот что говорят участницы прошлых потоков о формате:

Проходила 3-4 онлайн випассаны. Нравятся. Настраиваюсь и справляюсь. Медитация на ходьбу реально работает! Она помогла убрать мою гневливость. Я стала мягче, добрее, более принимающей.

…гениальные Алёнины курсы, продуманные и прочувствованные... логика построения и структура которых изящна и умна и всегда дополнена медитациями-визуализациями - как и этот чудесный эфир... Осознать свой путь и свой результат, а потом интегрировать их через проживание в визуализации - это именно то, что мне было нужно и я чувствую огромную благодарность в сердце

…Некоторые вопросы девушек совпали с моими, а ответы Алёны @AlenaKovalchukMeditation стали помогающими понять мои проблемы и сложности, увидеть решение или обнаружить причину (несколько раз я восклицала: Ах вот почему это так! 😅)

…мне очень подошел формат с ответами на вопросы…когда девочки писали вопросы в чате, а Алёна отвечала голосовыми... И я всё читала и слушала все ответы…. я находила для себя ответы на вопросы свои, через чужие ситуации. Где-то подтверждения, что в прошлом сделала правильные выборы. Где-то соломка на будущее.
А ещё, самое главное, такой формат дал мне возможность проводить регулярную самостоятельную практику.

✨Формат мне очень понравился, я рада, что не было каких-то конкретных заданий. чувствую что изменения происходят благодаря потоку….Для меня самым ценным оказалось быть в этом потоке с тобой, Алёна.

Программа курса:

8:00-8:30 мск Утренняя практика-настройка
15:00-15:30 мск Лекция
15:30-16:00 Вечерняя практика

+ 3 новых урока с интересными заданиями через день в закрытом телеграм-канале

+ ответы на вопросы по теме лекций в чате

На протяжении первой недели мы будем создавать пространство для перемен. Правильная комбинация знаний, практик и записанных медитаций подготовит ум к дням тишины и откроет его для инсайтов и прозрений относительно себя и своей жизни.
В пятницу вечер, субботу и воскресенье мы пойдем в более интенсивную практику, создавая возможности для прозрений, освобождения от старого и мягкой перестройки убеждений и ментальных настроек.

В завершающей части курса (2 дня) я буду давать обратную связь по тем открытиям, которые возникли в предыдущие дни, отвечать на ваши вопросы, уточнять различные аспекты практики. И на завершающем эфире разберу ваши истории и запросы, чтобы пройденный материал закрепился и стал понятным “на пальцах”.

Элементы курса

плавное погружение в практику и випассану

ответы на вопросы по лекциям в чате

практические разборы ваших кейсов

уникальные авторские медитации

живые лекции на протяжении первой недели

Радость и творчество

Темы лекций

Ловушка “счастья”: как распознать волка в овечьей шкуре и что может быть лучше счастья?

вы узнаете, каким образом эго затягивает нас в небытие через иллюзию счастья и страдания
и как перестать играть в игру эго и вспомнить кто вы есть на самом деле

Непривязанность: как уйти от фиксированного взгляда на мир, позволить Жизни быть такой, какая она есть и растворить страдания.

вы узнаете, что непривязанность - это не отсутствие чувств или пассивность, а напротив максимально живое проживание жизни и настоящая позиция Творца

Житие-Бытие - 5 основных характеристик Бытия и 5 шагов для перехода к жизни в Бытии

Бытие и буддизм: интеграция двух подходов, лекция о природе ума и выходе за пределы эго

Хочу на випассану

уйдут блоки и зажимы, мешающие вам быть спонтанными и аутентичными

вернется чистое и счастливое восприятие жизни, которое было доступно нам в детстве

свобода от иллюзий и высокий уровень честности с собой

чувство спокойствия и пробужденности, контакта с настоящим моментом и жизнью

способность быть на своей стороне и ставить себя на первое место без чувства вины

возросшая уверенность и внутренняя опора, растворяющая страхи, недовольство и нерешительность

произойдет естественная переоценка приоритетов и целей в вашей жизни, уйдет лишнее, важное получит ваше максимальное внимание

знания и инструменты для того, чтобы выходить в Бытие и делать новый выбор

новое более расслабленное и свободное тело

соединение духовного и материального аспекта в вашей жизни, доступ к изобилию Вселенной и бесконечному пространству вариантов

На что можно рассчитывать по итогам программы:

Приходите на курс, если вы

чувствуете, что мир меняется, старые методы перестают давать результат и хотите узнать, как двигаться легко в новом мире

хотите вернуть жизни чувство спонтанности, интереса, восторга от бесконечных возможностей

хотите чувствовать себя живой прямо сейчас, не дожидаясь решения всех проблем и исправления всех недостатков

хотите восполнить свои запасы энергии и подключиться к коллективному пространству исцеления

стремитесь принять важные решения и хотите очистить свой ум от всех отвлечений и услышать истинные импульсы Жизни внутри себя

Вот что говорят участницы прошлых випассан

Живое ощущение жизни и больше доверия жизни и себе. Внутри как точка сборки смещается, больше радости, вдохновения, интереса, лучше самочувствие, волнами больше сил, больше спокойствия, другие реакции на все. Внутри при этом как центр какого-то мирного наполненного спокойствия. Очень сильно почувствовала это в реальной жизненной ситуации. Больше творчества, спонтанности, лёгкости и свободы в повседневных моментах и в отношениях.

Осознание,что в жизни в любом случае будут происходить разные события и пытаться избежать страдания,боли и трудностей и из-за этого быть все время в напряжении и контроле — такая себе история.А с Бытием в любом случае интереснее)

У меня начала появляться
какая-то опора или основа
внутри,внутриживее,интереснее,
энергичнее,радостное,больше
вдохновения и доверия жизни
и лучше самочувствие.
Есть ощущение,что нужно
продолжать практиковать
соединение с Бытием

2 недели пролетели, а ощущение, что всё происходило в течении нескольких месяцев.
Что появилось у меня за это время?
- появляется привычка жить в моменте,
- Уверенно и спокойно начала чувствовать себя на дороге.
- Фигуру внутренней опоры смогла увидеть, раньше никак не получалось. Понимала , что что-то, где-то рядом, но вот увидеть, осознать, прочувствовать получилось только на этом курсе
Сердечно благодарю Алёнушку и вас, девочки, впервые ощутила такое нежное, бережное, единое пространство!

Появилось больше доверия. К себе, ко Вселенной, к миру. К тому, что все происходит как надо и когда нужно.

Медитации дали мне буквально в руки нитку, из которой выстилается дорога на моём пути, и даже сам клубок из этой нитки, а потом даже веретено!, с помощью которого делается эта нитка. Для меня это демонстрация, что я могу творить сама.

Алёна, благодарю за курс!
Соединение с бытием позволило мне отпустить очень старую обиду, которую я прорабатывала больше 10 лет!!!
А ещё у меня прояснилось зрение! Была такая мутность, мне предлагали даже хрусталик менять. А тут выхожу на улицу… и все четко вижу!
Спасибо огромное!!! 🙏❤️🔥

Дорогая Алёна, девочки, очень благодарна, за то что оказалась в этом пространстве. Мозг ещё не совсем осознает, что произошло, но внутри такое ликование, такой подъём энергии, хочется кружиться в танце и петь песни…

Этот курс стал для меня опорой в нужный момент, и в тоже время показал мне, что сейчас я двигаюсь в правильном направлении, иду по сердцу.
Эффективность ежедневной практики стала давать стимул продолжать и результаты уже на лицо. Осознанность стала глубже и тоньше. Качество медитации на порядок улучшилось. Даже состояние поменялось.
Я чувствую, что работа еще не завершена, но я могу и знаю как дать себе опору и самое главное, доверять своему пути.
Алёна, с вами легче проходить эти непростые изменения.

…Решение возникло интуитивно, я прислушалась к сердцу, поняла, что готова к переменам и есть силы на переезд…Курс помог мне спокойно идти по выбранному в данный момент пути.

…курс пришел в мою жизнь в очень не простой момент, когда не было опоры и не хотелось жить, вернее я не знала как жить с этой болью которую я испытывала, вокруг люди только травмировали меня сильнее, ваш курс дал опору и поддержку, я читала и смотрела девочек и ваши ответы и находила в них себя, ваши лекции и медитации дали мне курс направления, и впервые за несколько месяцев я начала чувствовать что то кроме боли, я начала возвращаться к жизни, я полюбила медитации и хочу идти с вами дальше, хочу исцелить свою душу и тело, ваш курс вытащил меня и я увидела что я могу, я справляюсь, я могу исцелится!!!

Иду на курс!

Вот так я давала обратную связь участницам живой випассаны:

Как справляться с травматическим опытом в раннем детстве?

Разбор детского сценария и шагов для выхода из него

Что скрывается за «Хочу, чтобы было по-моему»?

Как помочь себе, когда в уме много критики?

Важные слова для себя, говоря которые, мы можем очень сильно изменить жизнь

Если вас не покидает чувство, что вы совсем одни

Пример разбора ситуаций участниц онлайн-випассаны. Такой же эфир я буду делать в завершении нашей мягкой випассаны и в этот раз:

Как выглядит обратная связь от меня:

Также я разбираю ваши вопросы в чате, отвечая на них в формате аудиосообщений:

Все наши страдания - это иллюзия, которое создало наше эго

Про страх откатов и что нас ждет впереди

Какая я настоящая? Я настоящая, когда я в НАСТОЯЩЕМ

Про диссоциацию, жизнь в настоящем моменте и желания и потребности

Регистрация на программу Завершена

Возникли ВОПРОСЫ?

Напишите нам на : love@alenakovalchuk.ru
Мы обязательно свяжемся с вами и ответим на все вопросы.

задать вопрос

ИП Ковальчук Елена Сергеевна

ИНН 502400892514

ОГРНИП 317502400022915

Политика конфиденциальности

Договор оферты