Наставник, мотивирующий на
Групповой формат работы для достижения индивидуального успеха
ЧЕГО МЫ ЛИШАЕМСЯ, НЕ ЗАБОТЯСЬ О ЗДОРОВЬЕ?
Мы не слышим сигналы тела, отчего постоянно сталкиваемся с заболеваниями и не чувствуем себя здоровыми даже будучи еще в молодом возрасте
Мы ощущаем боль, часто посещаем врачей в поисках таблеток и препаратов, которые сделают нас здоровыми
Мы ощущаем вялость и апатию, даже после выходных и отпуска, чувствуя постоянную нехватку энергии для жизни
Мы постепенно теряем подвижность, тело как будто костенеет, а за ним костенеют наши убеждения о себе и наши нездоровые привычки
Мы теряем радость жизни, начинаем ограничивать себя в получении впечатлений, думая, что “это не для меня”
Мы проваливаемся в бесконечные размышления и обдумывания, много сожалеем, планируем и не делаем, так как для дела нужна энергия именно в теле
Под НАСТАВНИЧЕСТВОМ Олега Ковальчука мы будем менять наши убеждения о себе, знакомиться с языком, на котором говорит наше ТЕЛО, и обретать новую энергию жить!
КАК МЫ БУДЕМ РАБОТАТЬ В МАСТЕРМАЙНДЕ
Индивидуальный созвон с каждой участницей
На этой онлайн-встрече мы уточним цели и разработаем план движения в мастермайнде
Онлайн-созвоны каждые 2 недели
По 1,5 - 2 часа с группой из 5 человек
Первая встреча месяца — это теоретическая часть + общение. Вторая встреча месяца — это общение с участницами, ответы на вопросы. Мы делимся успехами и неудачами, а также генерируем идеи, как сделать так, чтобы в следующие 2 недели успехов было больше, а неудач меньше. Никто никого не ругает, главный принцип — понимание и поддержка.
Общий телеграм-чат
Это чат для общения и поддержки, вопросов участниц и ответов Олега, где мы будем делиться результатами каждую неделю и находить для себя мотивацию. Для изменений нам необходима поддерживающая среда, которую мы умеем создавать. Здесь у вас будет возможность делиться своими достижениями, задавать вопросы и получать поддержку, которая вам может быть необходима. Все полгода с вами на связи наставник
Видеоуроки
Мастермайнд имеет элементы курса, поэтому, чтобы вам было безопасно и комфортно двигаться к здоровью и долголетию, у вас будут уроки с теорией
О наставнике
Олег Ковальчук — в прошлом успешный предприниматель, всю свою жизнь занимается спортом. КМС по гиревому спорту, офицерскому многоборью, многоборью ВСК. А также фридайвер SSI 1-level, International Bareboat Skipper IYT.
В 52 года стал Ultraoceanman, пройдя 35-километровую дистанцию в соревнованиях по плаванию на открытой воде. В этом же возрасте Олег стал также Ironman, пройдя до конца один из самых сложных однодневных триатлонов в мире: заплыв на 3,86 км, заезд на велосипеде по шоссе на 180 км и марафонский забег на 42 км. Помимо этого, за плечами 3 марафона, более 100 полумарафонов.
Олег — отличный проводник в мир спорта и ЗОЖ, так как может вовлечь в заботу о теле через духовную практику (практикует йогу и медитацию более 10 лет), помогая совмещать в одном занятии упражнения и для тела, и для духа.
Ведь очень часто ЗОЖ "не приживается" в наших привычках, потому что возникает ощущение механической активности, когда тело делает какие-то монотонные повторения, а голова и мысли улетают куда-то далеко: в планирование проектов, в домашние дела и в мысли, что надо не забыть зайти в магазин. Но следуя методу Олега, научившись сочетать духовное и физическое, забота о теле и ЗОЖ превратятся в еженедельный духовный ритуал любви к себе, а также обретения гармонии между разумом и духом.
“Я родился с патологией — бронхиальная астма, экстрасистолия. В пять лет меня отдали на плавание и скоро астма ушла в ремиссию на 20 лет. Но из секции плавания был отчислен через полгода как бесперспективный. В зрелые годы периодически ходил в спортклубы, но бесцельно, и, что естественно… читать дальше….
Программа
Первый месяц — ставим цели
Предварительный созвон с каждой участницей — уточнение целей. Пишем с помощью ментора персональную программу на результат. Создаем образ будущего — мечту, чтобы найти энергию на реализацию желаний. Формируем общее поле и намерение. Оцифровываем цель на месяц, полгода и год. Расставляем приоритеты и работаем с календарем.
Теоретическая часть:
Как правильно поставить цель, чтобы она не пугала и не демотивировала, а стала путеводной звездой.
Как справиться со страхом допустить ошибку и не достигнуть желаемого.
Второй месяц — привычки
Выберем новые полезные привычки. Узнаем, как выполнять их походя, не выделяя специально время, как “поймать фан”, детально разберем, зачем мы внедряем и что получим в результате внедрения привычки. Создаем план по внедрению привычек. Плохие привычки заменяем на хорошие. Учимся поддерживать мотивацию, отмечать прогресс и награждать себя за результаты. Продумаем для каждой участницы работающую конкретно для нее схему отслеживания, отчета и вознаграждения
Теоретическая часть:
— Основные способы запуска новой привычки, которые помогут вам легко внедрить новые действия и не бросать.
Третий месяц — энергия
В третьем месяце мы поговорим о том, где брать энергию и как поддерживать ее на должном уровне. Также мы определим сколько часов вам потребуется, чтобы почувствовать себя бодрой и отдохнувшей. В идеале с использованием будильника по фазам сна. Продумаем ритуалы на каждый день, которые помогут вам уходить ко сну вовремя. Определим пики активности, чтобы правильно выбирать время для тренировок.
Теоретическая часть:
— Продуктивное утро, гимнастика, завтрак, чек-лист на день
— Знания о том, как подстраивать жизнь семьи под ваши потребности
— Путешествия, совмещенные с соревнованиями, сборами и тренировками. Ранний подъем, анализ утечек времени в течение дня, убирание флуда
— Коррекция режима сна, чтобы обеспечить свое тело бесперебойным источником энергии
— Еда до сна, будильник, подготовка помещения для сна
Четвертый месяц — питание
Приглашенный эксперт месяца — Лана Бегалова.
Об эксперте: специалист функциональной медицины, нутрициолог-терапевт, целитель Рейки (г. Лондон). Проводник в мир здоровья, питания, гармонии с собой и телом, энергетической медицины.
Приглашенный эксперт проведет вебинар с ответами на вопросы.
Теоретическая часть:
— Питание – что можно и нельзя есть, когда появилось намерение привести себя в порядок и что такое сбалансированное и здоровое питание
— Какие добавки или продукты употреблять в связи с большими физическими нагрузками
— Соотношение затраченных и приобретённых калорий. Пример в таблицах.
— Как сбалансировать свое питание при тренировках? Как не срываться на ночь, доедая все подряд.
— Какие продукты должны чаще встречаться, с содержанием каких веществ
— Как составить меню на неделю
— Как питаться перед, во время и после тренировок: что такое углеводное окно, как его закрывать, что можно, а что нельзя?
— Питьевой режим и тренировки — рекомендации. Изотоники
Пятый месяц — бады, анализы,
витамины
Приглашенный эксперт месяца — Лана Бегалова.
Об эксперте: специалист функциональной медицины, нутрициолог-терапевт, целитель Рейки (г. Лондон). Проводник в мир здоровья, питания, гармонии с собой и телом, энергетической медицины.
Теоретическая часть:
— Что нужно знать о БАДах
— Какие анализы нужно сдать перед приемом витаминов, микроэлементов
— Как разобраться в результатах
— Как выбрать правильные биодобавки и витамины
— К каким специалистам обращаться за консультацией
— Контакты и рекомендации
Шестой месяц — планирование года,
в котором есть спорт
На шестом месяце мы начнем подготовку к тому, чтобы уйти в свободное плавание и не забросить то, что мы нарабатывали в течение полугода.
Теоретическая часть:
—Управление стрессом: как не забрасывать привычку, когда штормит
— Чек-листы самопроверки, чтобы понять, что вы самостоятельно двигаетесь в нужную сторону или что-то идет не так.
— Способы самоконтроля индивидуальных показателей физического и ментального здоровья
— “Полезности” для вдохновения и мотивации
“Даже в сложный период жизни я не бросил ЗОЖ, не отказался от себя и продолжил прокачивать свое здоровье и тело. Все жизненные ТРУДНОСТИ ПОМОГЛИ МНЕ пойти глубже в духовность, посещая буддийские монастыри на Шри-Ланке и постигая там секреты гармонии между телом и духом. И сейчас Я ГОТОВ ДЕЛИТЬСЯ способом совместить физические нагрузки с духовными практиками, придав спорту новый смысл. Именно этот смысл будет много лет давать неугасающую мотивацию двигаться дальше”
ПОЛГОДА ВМЕСТЕ!
Это оптимальный срок, за который можно внедрить привычки в существующий образ жизни. Я сам неоднократно проходил всевозможные марафоны, курсы, мастермайнды, где в том числе говорилось про внедрение привычек за 21 день, 40 дней, но на личном опыте и из практики моих учеников я сделал вывод, что этого недостаточно.
Мы будем шаг за шагом приводить в порядок режим, сон, рацион, объем двигательных практик, ментальные настройки, привычки, поэтому нам нужно много времени вместе. Сопротивление мозга, лень, прокрастинация, устойчивость привычек, умение объяснить и оправдать самой себе все, что угодно, будут встречаться нам на каждом шаге нашего совместного пути. И на все это я буду делиться личными кейсами, набранным опытом и полученными знаниями — а я прошел сотни часов курсов, семинаров, сборов, индивидуальных часов работы с тренерами. Помощь группы будет мотивировать и вдохновлять, ведь на этом пути основные проблемы у всех нас схожи.
Почему мы определили минимальный срок мастермайнда в шесть месяцев?
Но в результате через полгода совместной работы мы увидим изменения как в теле, так и в уме.
ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ ЗА ПОЛГОДА?
Вы придете к поставленной в самом начале цели: будь то гибкость, сброс лишнего веса, налаженный режим питания и так далее.
Вы поймете, что значит чувствовать легкость в теле, ощущать себя здоровой, подвижной и бодрой
Вы с легкостью научитесь выделять время для физической нагрузки и чек-апа своего организма
Вы обретете энергию, хорошее настроение и сияющие глаза, все ваше состояние будет транслировать здоровье и силу
Вы научитесь держать фокус на себе и будете наслаждаться ощущением себя, а также гордиться своими успехами
Вы укрепите мышцы, станете более выносливой и поймете, как потрясающе проживается каждая страница жизни, когда вы в тонусе и в контакте со своим телом!
отзывы
Тарифы
МастерМаинд группа 6 человек
МастерМаинд группа + Индивидуальное наставничество ЗОЖ
8 000 руб/месяц
131 евро/месяц
При оплате за 6 месяцев скидка 10%
Ваша экономия
4 800 руб/178 евро
43 200 руб., цена за полгода
708 евро за полгода
17 140 руб/месяц
281 евро/месяц
При оплате за 6 месяцев скидка 15%
Ваша экономия:
15 700 рублей / 258 евро
87 100 руб., цена за полгода
1 428 евро цена за полгода
*На любом тарифе мы начинаем с предварительного созвона с каждой участницей для уточнения целей и разработки персонального плана движения к цели.
*Если вы чувствуете, что формат вам не подходит, так как у вас абсолютно отличные от описанных здесь целей, задач и результатов, у вас есть возможность прийти на личное наставничество Олега Ковальчука.
Созвон один раз в неделю 1,5-2 часа с постановкой целей и подведением итогов этапа
Поддержка текстом и голосом в сообщениях без ограничений: вы задаете вопросы — мастер отвечает.
Определение цели до конца жизни
Определение цели на ближайшие 5 лет
Определение промежуточных целей
Определение работающих мотиваций
Определение работающих инструментов и методов
Определение видов спорта и активности
Разработка промежуточного плана
Интеграция его в образ жизни и распорядок
Внедрение привычек
Отслеживание активности через скрины с тренировок или письменный/голосовой отчет
Корректировка еженедельно плана тренировок, в зависимости от качества его выполнения и самочувствия
Поддержка, поиск простых работающих решений
План на время отпусков, командировок, ретритов, болезней
Поддержка в моменты провалов и прокрастинации
Подбор курсов, тренингов, тренеров, мероприятий, соревнований для интеграций в сообщества и поиска единомышленников
Рекомендации по чек-апам и исследованиям для определения патологий, воспалений, дефицитов и предотвращений травм и осложнений
Чтобы получить личное наставничество, напишите Олегу, чтобы обсудить ваши задачи и понять, сможет ли он решить их. Затем мы выставим счет на оплату.
Контакты Олега в телеграм: @olegvkovalchuk
Если у вас остались какие-либо вопросы, пожалуйста, пишите нам: love@alenakovalchuk.ru
Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее – Политика конфиденциальности) действует в отношении всей информации, которую сайт Алена Ковальчук, (далее – Сайт) расположенный на доменном имени school.alenakovalchuk.ru (а также его субдоменах), может получить о Пользователе во время использования сайта school.alenakovalchuk.ru (а также его субдоменов), его программ и его продуктов.
1. Определение терминов
1.1 В настоящей Политике конфиденциальности используются следующие термины:
1.1.1. «Администрация сайта» (далее – Администрация) – уполномоченные сотрудники на управление сайтом Алена Ковальчук, действующие от имени ИП КОВАЛЬЧУК ЕЛЕНА СЕРГЕЕВНА, которые организуют и (или) осуществляют обработку персональных данных, а также определяет цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными.
1.1.2. «Персональные данные» - любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному, или определяемому физическому лицу (субъекту персональных данных).
1.1.3. «Обработка персональных данных» - любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.
1.1.4. «Конфиденциальность персональных данных» - обязательное для соблюдения Оператором или иным получившим доступ к персональным данным лицом требование не допускать их распространения без согласия субъекта персональных данных или наличия иного законного основания.
1.1.5. «Сайт Алена Ковальчук» - это совокупность связанных между собой веб-страниц, размещенных в сети Интернет по уникальному адресу (URL): school.alenakovalchuk.ru, а также его субдоменах.
1.1.6. «Субдомены» - это страницы или совокупность страниц, расположенные на доменах третьего уровня, принадлежащие сайту Алена Ковальчук, а также другие временные страницы, внизу который указана контактная информация Администрации
1.1.5. «Пользователь сайта Алена Ковальчук » (далее Пользователь) – лицо, имеющее доступ к сайту Алена Ковальчук, посредством сети Интернет и использующее информацию, материалы и продукты сайта Алена Ковальчук.
1.1.7. «Cookies» — небольшой фрагмент данных, отправленный веб-сервером и хранимый на компьютере пользователя, который веб-клиент или веб-браузер каждый раз пересылает веб-серверу в HTTP-запросе при попытке открыть страницу соответствующего сайта.
1.1.8. «IP-адрес» — уникальный сетевой адрес узла в компьютерной сети, через который Пользователь получает доступ на Сайт.
1.1.9. «Товар » - продукт, который Пользователь заказывает на сайте и оплачивает через платёжные системы.
2. Общие положения
2.1. Использование сайта Алена Ковальчук Пользователем означает согласие с настоящей Политикой конфиденциальности и условиями обработки персональных данных Пользователя.
2.2. В случае несогласия с условиями Политики конфиденциальности Пользователь должен прекратить использование сайта Алена Ковальчук.
2.3. Настоящая Политика конфиденциальности применяется к сайту Алена Ковальчук. Сайт не контролирует и не несет ответственность за сайты третьих лиц, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на сайте Алена Ковальчук.
2.4. Администрация не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Пользователем.
3. Предмет политики конфиденциальности
3.1. Настоящая Политика конфиденциальности устанавливает обязательства Администрации по неразглашению и обеспечению режима защиты конфиденциальности персональных данных, которые Пользователь предоставляет по запросу Администрации при регистрации на сайте Алена Ковальчук, при подписке на информационную e-mail рассылку или при оформлении заказа.
3.2. Персональные данные, разрешённые к обработке в рамках настоящей Политики конфиденциальности, предоставляются Пользователем путём заполнения форм на сайте Алена Ковальчук и включают в себя следующую информацию:
3.2.1. фамилию, имя, отчество Пользователя;
3.2.2. контактный телефон Пользователя;
3.2.3. адрес электронной почты (e-mail)
3.2.4. место жительство Пользователя (при необходимости)
3.2.5. адрес доставки Товара (при необходимости)
3.2.6. фотографию (при необходимости).
3.3. Сайт защищает Данные, которые автоматически передаются при посещении страниц:
- IP адрес;
- информация из cookies;
- информация о браузере
- время доступа;
- реферер (адрес предыдущей страницы).
3.3.1. Отключение cookies может повлечь невозможность доступа к частям сайта, требующим авторизации.
3.3.2. Сайт осуществляет сбор статистики об IP-адресах своих посетителей. Данная информация используется с целью предотвращения, выявления и решения технических проблем.
3.4. Любая иная персональная информация неоговоренная выше (история посещения, используемые браузеры, операционные системы и т.д.) подлежит надежному хранению и нераспространению, за исключением случаев, предусмотренных в п.п. 5.2. и 5.3. настоящей Политики конфиденциальности.
4. Цели сбора персональной информации пользователя
4.1. Персональные данные Пользователя Администрация может использовать в целях:
4.1.1. Идентификации Пользователя, зарегистрированного на сайте Алена Ковальчук для его дальнейшей авторизации, оформления заказа и других действий.
4.1.2. Предоставления Пользователю доступа к персонализированным данным сайта Алена Ковальчук.
4.1.3. Установления с Пользователем обратной связи, включая направление уведомлений, запросов, касающихся использования сайта Алена Ковальчук, оказания услуг и обработки запросов и заявок от Пользователя.
4.1.4. Определения места нахождения Пользователя для обеспечения безопасности, предотвращения мошенничества.
4.1.5. Подтверждения достоверности и полноты персональных данных, предоставленных Пользователем.
4.1.6. Создания учетной записи для использования частей сайта Алена Ковальчук, если Пользователь дал согласие на создание учетной записи.
4.1.7. Уведомления Пользователя по электронной почте.
4.1.8. Предоставления Пользователю эффективной технической поддержки при возникновении проблем, связанных с использованием сайта Алена Ковальчук.
4.1.9. Предоставления Пользователю с его согласия специальных предложений, информации о ценах, новостной рассылки и иных сведений от имени сайта Алена Ковальчук.
4.1.10. Осуществления рекламной деятельности с согласия Пользователя.
5. Способы и сроки обработки персональной информации
5.1. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока, любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств.
5.2. Пользователь соглашается с тем, что Администрация вправе передавать персональные данные третьим лицам, в частности, курьерским службам, организациями почтовой связи (в том числе электронной), операторам электросвязи, исключительно в целях выполнения заказа Пользователя, оформленного на сайте Алена Ковальчук, включая доставку Товара, документации или e-mail сообщений.
5.3. Персональные данные Пользователя могут быть переданы уполномоченным органам государственной власти Российской Федерации только по основаниям и в порядке, установленным законодательством Российской Федерации.
5.4. При утрате или разглашении персональных данных Администрация вправе не информировать Пользователя об утрате или разглашении персональных данных.
5.5. Администрация принимает необходимые организационные и технические меры для защиты персональной информации Пользователя от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий третьих лиц.
5.6. Администрация совместно с Пользователем принимает все необходимые меры по предотвращению убытков или иных отрицательных последствий, вызванных утратой или разглашением персональных данных Пользователя.
6. Права и обязанности сторон
6.1. Пользователь вправе:
6.1.1. Принимать свободное решение о предоставлении своих персональных данных, необходимых для использования сайта Алена Ковальчук, и давать согласие на их обработку.
6.1.2. Обновить, дополнить предоставленную информацию о персональных данных в случае изменения данной информации.
6.1.3. Пользователь имеет право на получение у Администрации информации, касающейся обработки его персональных данных, если такое право не ограничено в соответствии с федеральными законами. Пользователь вправе требовать от Администрации уточнения его персональных данных, их блокирования или уничтожения в случае, если персональные данные являются неполными, устаревшими, неточными, незаконно полученными или не являются необходимыми для заявленной цели обработки, а также принимать предусмотренные законом меры по защите своих прав.
6.2. Администрация обязана:
6.2.1. Использовать полученную информацию исключительно для целей, указанных в п. 4 настоящей Политики конфиденциальности.
6.2.2. Обеспечить хранение конфиденциальной информации в тайне, не разглашать без предварительного письменного разрешения Пользователя, а также не осуществлять продажу, обмен, опубликование, либо разглашение иными возможными способами переданных персональных данных Пользователя, за исключением п.п. 5.2 и 5.3. настоящей Политики Конфиденциальности.
6.2.3. Принимать меры предосторожности для защиты конфиденциальности персональных данных Пользователя согласно порядку, обычно используемого для защиты такого рода информации в существующем деловом обороте.
6.2.4. Осуществить блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему Пользователю, с момента обращения или запроса Пользователя, или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных на период проверки, в случае выявления недостоверных персональных данных или неправомерных действий.
7. Ответственность сторон
7.1. Администрация, не исполнившая свои обязательства, несёт ответственность за убытки, понесённые Пользователем в связи с неправомерным использованием персональных данных, в соответствии с законодательством Российской Федерации, за исключением случаев, предусмотренных п.п. 5.2., 5.3. и 7.2. настоящей Политики Конфиденциальности.
7.2. В случае утраты или разглашения Конфиденциальной информации Администрация не несёт ответственность, если данная конфиденциальная информация:
7.2.1. Стала публичным достоянием до её утраты или разглашения.
7.2.2. Была получена от третьей стороны до момента её получения Администрацией Ресурса.
7.2.3. Была разглашена с согласия Пользователя.
7.3. Пользователь несет полную ответственность за соблюдение требований законодательства РФ, в том числе законов о рекламе, о защите авторских и смежных прав, об охране товарных знаков и знаков обслуживания, но не ограничиваясь перечисленным, включая полную ответственность за содержание и форму материалов.
7.4. Пользователь признает, что ответственность за любую информацию (в том числе, но не ограничиваясь: файлы с данными, тексты и т. д.), к которой он может иметь доступ как к части сайта Алена Ковальчук, несет лицо, предоставившее такую информацию.
7.5. Пользователь соглашается, что информация, предоставленная ему как часть сайта Алена Ковальчук, может являться объектом интеллектуальной собственности, права на который защищены и принадлежат другим Пользователям, партнерам или рекламодателям, которые размещают такую информацию на сайте Алена Ковальчук.
Пользователь не вправе вносить изменения, передавать в аренду, передавать на условиях займа, продавать, распространять или создавать производные работы на основе такого Содержания (полностью или в части), за исключением случаев, когда такие действия были письменно прямо разрешены собственниками такого Содержания в соответствии с условиями отдельного соглашения.
7.6. В отношение текстовых материалов (статей, публикаций, находящихся в свободном публичном доступе на сайте Алена Ковальчук) допускается их распространение при условии, что будет дана ссылка на Сайт.
7.7. Администрация не несет ответственности перед Пользователем за любой убыток или ущерб, понесенный Пользователем в результате удаления, сбоя или невозможности сохранения какого-либо Содержания и иных коммуникационных данных, содержащихся на сайте Алена Ковальчук или передаваемых через него.
7.8. Администрация не несет ответственности за любые прямые или косвенные убытки, произошедшие из-за: использования либо невозможности использования сайта, либо отдельных сервисов; несанкционированного доступа к коммуникациям Пользователя; заявления или поведение любого третьего лица на сайте.
7.9. Администрация не несет ответственность за какую-либо информацию, размещенную пользователем на сайте Алена Ковальчук, включая, но не ограничиваясь: информацию, защищенную авторским правом, без прямого согласия владельца авторского права.
8. Разрешение споров
8.1. До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений между Пользователем и Администрацией, обязательным является предъявление претензии (письменного предложения или предложения в электронном виде о добровольном урегулировании спора).
8.2. Получатель претензии в течение 30 календарных дней со дня получения претензии, письменно или в электронном виде уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии.
8.3. При не достижении соглашения спор будет передан на рассмотрение Арбитражного суда г. Москва.
8.4. К настоящей Политике конфиденциальности и отношениям между Пользователем и Администрацией применяется действующее законодательство Российской Федерации.
9. Дополнительные условия
9.1. Администрация вправе вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности без согласия Пользователя.
9.2. Новая Политика конфиденциальности вступает в силу с момента ее размещения на сайте Алена Ковальчук, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики конфиденциальности.
9.3. Все предложения или вопросы касательно настоящей Политики конфиденциальности следует сообщать по адресу: love@alenakovalchuk.getcourse.ru
9.4. Действующая Политика конфиденциальности размещена на странице по адресу https://school.alenakovalchuk.ru/privacy
10. Реквизиты оператора
г. Москва, ИП КОВАЛЬЧУК ЕЛЕНА СЕРГЕЕВНА, ИНН 502400892514 ОГРНИП 317502400022915
