КУРС ПО УПРАВЛЕНИЮ СОСТОЯНИЯМИ

НАЙДИ ОПОРУ В СЕРДЦЕ!

Целостность, аутентичность, любовь

Марафон Доброты

ОПОРА В СЕРЦЕ НАМ ДАЕТ

ОПОРА В СЕРДЦЕ
Устойчивость в трудных обстоятельствах
Снижение стресса
Восстановление энергии
Большая уверенность и целостность личности. Четкое понимание своих ценностей, убеждений и того, что для вас поистине важно, создает прочный внутренний стержень. Вы станете более уверены в себе и своих решениях, меньше будуте подвержены влиянию внешних мнений и давлению общества. Это придаст вашим действиям осмысленность и целостность.
Лучшее принятие решений. Зная свои фундаментальные ценности, вам будет легче принимать жизненно важные решения, выбирать профессию, партнера, место жительства и т.д. Ваши решения будут более выверенными и аутентичными по отношению к тому, кто вы есть на самом деле.
Повышение мотивации и самореализации. Жизнь в согласии с внутренней правдой и ценностями наполняет смыслом каждый шаг. Вы будете более вдохновлены реализовывать свои цели и раскрывать свой потенциал максимально.
Честность и подлинность в отношениях. Понимая себя, вы сможете быть более открытыми и подлинными в общении с другими людьми. Ваши отношения станут более прозрачными и глубокими.
Принятие лучших решений
Состояние благополучия
Доступ к внутренней мудрости
Доброжелательная сила
Сбалансированность в эмоциях

ПРОГРАММА МАРАФОНА

День 2
  • Утренняя настройка
  • Аудио урок (20 мин) Быть на своей стороне - выращиваем ресурс преданности себе и учимся поддерживать себя!

  • Бонус - Медитация Преданности себе
День 3
  • Утренняя настройка
  • Аудио урок (20 мин) Рождаемся заново! Новая история о себе, основанная на фактах.

  • Медитация С Днем рождения!
День 4
  • Вебинар "Как очистить сердце от накопленного балласта и научиться доверять ему?"
почему мы делаем выбор в пользу людей и ситуаций, которые не ведут к нашему полному счастью и благополучию?
как перестать наступать на те же грабли?
куда уходит наш ресурс и почему мы скатываемся на низкие линии жизни?
как из них выбраться?
10 принципов человека, живущего с открытым сердцем!
1 час теории и 1 час практические упражнения / ответы на вопросы

День 5
  • Утренняя настройка
  • Аудио урок (20 мин) Математика сердца: научные данные о сердце, эмоциях и потоковых состояниях сознания.

  • Медитация Добрых чувств
День 6
  • Утренняя настройка
  • Аудио урок (20 мин) Подводим промежуточные итоги
  • Лекция Введение в Душевный детокс

  • 20:00 медитация тишины (сидя)
  • 20:30 медитация доброты (лежа)
День 7
  • Полный день доброй практики медитации (душевный детокс)
  • Медитация настройка на день
  • Медитация Будущая Я
  • Вебинар "Как найти опору в сердце, развить внутреннюю мудрость и найти свой путь? Обзор путешествия"
в чем ваша сила и как ее вернуть себе?
где брать силу для принятия сложных решений?
как обрести ясность относительно того, какой выбор сделать?
как обрести стойкость перед лицом вызовов?
что позволит вам выбирать “верхнюю дорогу” в жизни?
как принимать витамины доброты ежедневно!

1 час теории и 1 час практические упражнения / ответы на вопросы

День 1
День 8
  • Полный день доброй практики медитации (душевный детокс)
  • Завершение программы

Алена Ковальчук

Коуч, работающая с клиентами по всему миру, мастер медитации с практикой более 20 лет. Четырежды мама, жена любимого мужчины. Экс-вице-президент крупной компании и совладелица информационного стартапа. Автор курсов по управлению состояниями, которые прошли более 30 000 человек в 45 странах мира.

АВТОР МАРАФОНА ДОБРОТЫ

Моя жизнь не была безоблачной. Я была одинокой мамой с двумя детьми, пережила насилие, потерю всего имущества вместе с крушением бизнеса мужа, 2 финансово очень сложных года с 4 детьми и организацию жизни в новой стране. Но каждый кризис помогал мне становиться ближе к себе, обретать больше опоры и любви в своем сердце. Это были непростые испытания, но они сделали меня светлее, а нашу семью — дружнее и осознаннее.
И я хочу поделиться с вами теми знаниями, инструментами и практиками, которые помогли мне в свое время. Хочу поддержать и вдохновить вас.
Моя работа всегда была и остается направленной на то, чтобы как можно больше женщин чувствовали легкость бытия, а не груз ответственности. Я хочу, чтобы вы были свободны внутри и обретали все больше свободы снаружи. Хочу, чтобы ваше сердце пело, а тело танцевало. А еще хочу, чтобы ваша жизнь и жизнь тех, кто рядом, стала легче. Если вы чувствуете, что хотите того же, буду счастлива стать вашим проводником на этом пути!

Найди опору в Сердце с нами!

ЦИТАТЫ ИЗВЕСТНЫХ ЖЕНЩИН

найди опору в сердце!

МАРАФОН ДОБРОТЫ

  • программа марафона на 8 дней, в том числе
  • 3 дня онлайн випассаны
  • доступ к материалам 31 день
3000 ₽

Часто задаваемые вопросы:

Если у вас остались какие-либо вопросы, пожалуйста, пишите нам:
love@alenakovalchuk.ru

ИП Ковальчук Елена Сергеевна
ИНН 502400892514
ОГРНИП 317502400022915